半農半Ｘﾗｲﾌｽﾀｲﾙﾈｯﾄ@上尾​

3.【蛍太郎の、[さらに心がが輝く★セルフカウンセリング]】

やりたいことしたいのに時間がな〜い

やりたいことしたいのにお金がな〜い

やりたいこと広めたいのにみんなに言えな〜い

なぜか『やりたい』ことが『できない』になってませんか？

 

『やりたい』ことが『できない』理由は人の数ほどあります。その理由は例外もありますが、ほとんどの『できる』『できない』の理由や原因は、自分の『思い込み』が作っています。そしてその自分の『思い込み』は幼少期に置かれた環境、親からの言動で決まります。例外もありますが、“三つ子の魂百まで“は本当なんです。つまり…『できる』か「できない』かは、もう…変えられないんです。

幼少期はやり直せないのであきらめましょう。・・・・と、いうのもありなんですがあきらめずに『できない』を『できる』に変えることができます。変えますか？変えませんか？もし変えないなら、『できない』ままでいいなら、もう読まなくて大丈夫です。時間の無駄です。読まずに、やりたいことをやりましょう(笑)

もし変えるのなら、『できる』方に向かいたいなら、もう少しお付き合いください。時間が増えて、やりたいことがやれて、より充実した毎日を過ごせる可能性があります。

では、変える…つまり『できる』方に向かいたい！ということで、一緒に進んで行きましょう。やり方は非常に簡単ですがやれるかどうかは非常に難しいです。

蛍太郎は何度も挫折しました(笑)なぜかと言うと…理由があります。それは…親がスッゴク怖かったからです。もしくは…なんかトラウマがあったからです。でも…それを乗り越えると…幼少期の親からの教えや幼少期の環境からの状況から抑えてきた本当の自分の考え方を自分で言えるようになると本当にやりたいことが分かり、本当にやりたいことができるようになります。それが本当の自分と出逢うきっかけになります。

前置きが長くなりました。では一緒に始めましょう！

本当の[自分をカウンセリングする]方法は6ステップあります。順番もあります。赤ちゃんが成長して走ったり飛び上がったりするには腹ばいや這い這い…立ち上がることができることが基礎となります。

その基礎を徹底的にやると、時間が増えてやりたいことができるようになります。必要なものはノートとペン📔🖋と想像の３つです。なるべくシンプルにお伝えします。

●では其の一①

いま現在、自分自身への劣等感・不平・不満、悩みと言えるものを思い出してください。思い出しましたか？

思い出したら、言葉で書き出します。書き出したら、声に出して読みます。できれば小さなことでも書き出しましょう。

書けば書くほど、自分自身のマイナスと思えることを、認識することになります。つまり、自分自身の悩みを思い出す事、書き出すこと、声に出すことで触覚・視覚・聴覚・嗅覚・味覚を働かせて自分自身を明らかにします。自分自身の悩みを明らかにします。自分の脳に悩みを認識させます。

すると…現時点の『思い込み』で解決できるものは勝手に解決します。解決できないものは勝手に先送りします。

最初にお伝えしたように『思い込み』が、いま現在の『悩み』を作ったり解決したりしています。

例文)

◯実は私、足短いんです

◯僕は、クズなんです

◯俺実は、臆病者なんだ

◯本当は私、浮気性なの

◯僕本当は、恩知らずなの

◯俺は、甲斐性なしだ

 

●続いて其の二②です。

其の二は過去に遡ります。幼少期に還ります。幼少期に還り、お父さんやお母さんに、『本当は、言いたかったコト』を喜・怒・哀・楽含めて思い出します。

思い出しましたか？思い出したら、言葉で書き出します。書き出したら、声に出して読みます。できれば小さなことでも書き出しましょう。書けば書くほど、過去の自分自身の親に対してマイナスともプラスとも思えることを、認識することになります。

すると、より深く自分自身を認識するようになり、自分自身の存在を感じると共に、自分自身を大切にしようとします。やがて脳が勝手に動き始めて、現時点の『思い込み』が変わり始め、解決できるものは勝手に解決し始めます。まだ解決できないものはまだ勝手に先送りします。

なぜそのようなことが起きるのかと言うと…大袈裟に言えば私たちの幼少期に生殺与奪権を持っている親に言いたいことが言えると…言えなかったことが言えると…ある意味反発したり反論すると…自分自身の幼少期の『思い込み』…に自由を与えることになり、いま現在の『悩み』を勝手に解決し始め解決できないものはまだ先送りします。

例文)

◯僕を１人にしないで

◯私を信じてよぁ

◯怒鳴らないで

◯僕が悪いんじゃなあよぉ

◯お父さんお母さん仲良くしてよぉ

◯本当は私が悪いことしたの…

◯もっと僕を大切にして！

◯おもちゃ欲しい…

 

●次に其の三③です。

其の三は、現在、自分の中で否定していること禁止していること抑圧していること悩んでいることにＯＫを２パターンだします。

思い出しましたか？思い出したら、言葉で書き出します。書き出したら、声に出して読みます。できれば小さなことでも書き出しましょう。書けば書くほど、自分自身のマイナスと思えることを、他人のマイナスと思えることも、認識することになります。より深く自分と他人を見ることができより自分の世界観がわかるようになり自分自身をさらに明らかにします。

するとさらにいま現在の『悩み』を勝手に解決し始め解決できないものは、まだまだ先送りします。

例文)

◯(迷惑をかけてはいけないと思っているなら）私は迷惑をかけてもいい。私は迷惑をかけなくてもいい

◯(ルールを守らなくてはいけないと思っているなら)私はルールを守らなくてもいい私はルールを守ってもいい

◯(夢を持たなくてはいけないと思っているなら)私は夢を持たなくてもいい私は夢を持ってもいい

◯(家事をしなきゃいけないと思っているなら)私は家事をしなくてもいい私は家事をしてもいい

 

●次に其の四④です。

其の四では再び幼少期過去に遡ります。幼少期に還ります。幼少期に還り、お父さんやお母さんに、『本当は、言われたかったコト』を喜・怒・哀・楽含めて思い出します。

思い出しましたか？思い出したら、言葉で書き出します。書き出したら、声に出して読みます。できれば小さなことでも書き出しましょう。書けば書くほど、過去の自分自身の親に対してマイナスともプラスとも思えることを、認識することになります。すると、より深く自分自身と自分自身を創った親を認識するようになり、自分自身の自分自身を創った親の存在を感じると共に、自分自身と自分自身を創った親を大切にしようとします。

やがて脳が勝手に動き始めて、現時点の『思い込み』が変わり始め、解決できる『悩み』はさらに勝手に解決し始めます。まだ解決できない『悩み』はまだまだ勝手に先送りします。なぜそのようなことが起きるのかと言うと…またまた大袈裟に言えば私たちの幼少期に生殺与奪権を持っている親に言われたかったコトを言ってもらえると…自分自身の幼少期の『思い込み』…に自由と許しを与えることになるから…思考の器が大きくなり、悩みが氣のせい…だと気付くからです。

例文)

◯さみしかったんだね〜

◯お母さんが悪かったね〜

◯気付いてやれなかったね

◯お前はすごいね

◯いつも手伝ってくれてありがと

◯できなくても大丈夫だよ〜

◯生まれてくれてありがとう

◯お前を愛してるよ

 

●次は其の五⑤です。

其の５は、両親に対する思い込みを変えます。

あなたはご両親と過ごした日々、両親をどんな風に観てましたか。私は、すごくイヤでした(笑)互いに陰口悪口を、私に言うので、自分で言いたいことをお互いに言ってもらいたくて、吐き気を感じながら、小学生中学生時代を過ごしました。

でも…それが…なんと…幸せだったんです。と…勝手に決めます。両親それぞれ私にイヤなことをしましたし、私も両親にイヤなことをしました。逆に私は両親にいい事もしましたし私も両親からいい事をしてもらいました。100％を求めると、苦しくなります。こうあるべき、こうしなきゃいけない。100％を求めると、わずかな１％の幸せを感じ取れなくなります。

 

１％でも…幸せなんです、実は。①②③④と少しづつ、現在の自分幼少期の自分を認識してきました。⑤は両親への認識をがらりと変えてしまおうじゃないですか。あの両親も幸せだった。もしかしたら両親も、私と同じくらいイヤな思いもしたかも知れない。もしかしたら両親は、それが私への愛情だったのかも知れない。そんな風に、ご両親の生い立ちに、思いやりを持てると、またさらに『悩み』が消えていきます。『悩み』は良くも悪くも私たちの思考から創られます。『思考』は良くも悪くも私たちの親の習慣や環境から創られます。

例文)

◯え〜っ⁉︎お母さん、実は幸せだったんだ？

◯あの顔で？あんなことされて、お母さん幸せだったんだ！

◯お父さんも幸せだったんだ！

◯お父さん、すっごい照れ屋だったんだ〜

◯言ってよ〜お父さん、お母さん。

◯幸せだったって〜。不幸なふりしてたんだ〜

◯僕、お父さん、お母さんが幸せだって知らなかった。

◯ありえないけど、ありえないけど、あれが幸せだったんだ。

◯あんな家族でも、あんな家族が幸せだったんだ。

 

●次に其の六⑥です。

其の六はいよいよ…いままで親を気にして他人を気にして自分を気にして言えなかったコト、やらなかったコト、先延ばしにしていたコト、思わなかったコトを、思い浮かべて言葉を紙に書き出し書き出した言葉を声に出して読みます。

いままで、与えられた親の教えの範囲与えられた環境での範囲で自分の人生を創ってきました。これからは親の教え・環境の範囲を超えて、ある意味無視して好き勝手にワガママに自分の思いを描きます。するとまたもやさらに自分の思いもよらない、『悩み』の解決方法に気付いたり、『悩み』は氣のせいだと気付いたり、より自由に楽しく、自分も他人も世間も見渡せるようになり、なぜか幸せな気持ちになります。

例文)

◯いい加減、夢叶えちゃっていいんだ

◯私の才能って凄いんだよね〜

◯迷惑かけてもうまく行っちゃうんだよね〜

◯うらやましいでしょ〜

◯そっか〜、実は簡単だったんだ〜

◯勝手に僕が難しくしてたんだなぁ

◯今日も明日も明後日も、生まれてからもこれからも、私は素晴らしい。

◯実は親から愛されていたんだ。私も親を愛していたんだ。

 

どうでしたか？結構面倒くさいかも知れません。でもご両親のこと遠い昔のことを思い出して懐かしい気持ちにもなったかも知れません。私、蛍太郎には合計８人の親がいます。８人分の愛情をたっぷり受けたかも知れませんし、８人分のルールにしっかり縛られたかも知れません。いずれにしても、それも幸せだったんです実は。と、いうことにしてます。

選択肢はあります。不幸に生きるのか、幸せに生きるのか…親が８人いたから、ここまで考えて、自分も親も幸せだと捉えることができました。

だからかどうかは私にはわかりませんが、書き出した項目数は、①〜⑥合わせると２,０００の感情や思いが、自分や親や他人に世間にあることがわかりました。ただ…これも…氣のせい、であり…思い込みです。いままでもこれからも、私は幸せだと思い込んでます…。

皆様も、いい事も悪い事、あるかも知れませんが、自分をカウンセリングすることで、本当の自分に気付いていただけたら…なんか嬉しいです。より豊かで楽しい世界が広がる…氣がするんです。これからも、勝手に清らかで美しく健やかな、地球を創ると同時に勝手に清らかで美しく健やかな、人の在り方を伝えていきますので、よろしくお願いします。

お読みいただきありがとうございました。

 

😊☆特別コンテンツ☆①〜⑥で、すでに読むだけで変化も感じられた方もいれば、さっぱりわからないって方もいると思います。人の数だけドラマがあり、紆余曲折、喜怒哀楽を通じて、いまを生きてます。なので、できてもできなくてもどちらでも、幸せな人生なんです。

ただもし、もっと簡単な方法はないのかなあ…より効果を感じられる方法はないかなあ…と言う方に向け、特別コンテンツをつくりました。

特別コンテンツは、私、蛍太郎が用意した、光の言葉を声に出して読むだけ。ホタルだから光るんです。ホタルだから飛ぶんです(飛ばない蛍もいますが)。声に出して読むと…新たな気付きを得て、本当はいらない習慣を捨てて、やがて本当の自分に出逢い、

より良い人間関係

より良い経済状態

より良い健康状態

より良い願望実現を得られる…かもしれないのでぜひ取り組んでいただけると嬉しいです。

その光の言葉は…つぎの４つです。

‘①◯◯は認められなくていい…どうせ◯◯は認められてるから

⓶◯◯は損してもいい…どうせ◯◯は損しないから

③◯◯は嫌われてもいい…どうせ嫌われないから

④◯◯は愛されなくていい…どうせ◯◯は愛されてるから◯◯にはご自分の名前を入れてください。

声に出して言えば言うほど言えなくても呟けば呟くほど脳と心が変化し始めてなぜか認められている損してない嫌われていない愛されてる出来事が増えてきます。ではでは、佳き人生を楽しみましょ〜。