師匠と弟子の対話 2136号

師匠

心のエネルギーの使い方を換える、代える、返る、変えてみたら良いかもしれない。

弟子

心のエネルギーを変えるですか。何かに集中する時と弛緩する時をしっかり区分出来るかどうかではと思っております！あらゆることが管理される時代、或いは間違った期待過剰な時代には集中力も大切ですね！つまり相当心のエネルギーを使う、ストレスフルになりますね。それを変える時間を持つことが重要ではと思っております！それには瞑想とか座禅、そしてマインドフルネスに取り組むことではと思っております！